Cháo gỏi vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuy Diễm Hồ

Cháo gỏi vịt

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

50 phút
1/2 con

vịt

100 gr

Nấm rơm

1/2 chén

Gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa thịt vịt qua muối và rượu trắng cho sạch. Làm sạch tất cả nguyen liệu còn lại. Gạo ngam nước 10 phút.

* Bước 2

Luộc sơ vịt qua nước sôi khoảng 5 phút. Rửa lại cho sạch va luộc vịt cho chính. Vớt thịt vịt ra va cho gạo vao nấu lửa vừa. Cháo nỡ, phi thơm hành tim cho nấm rơm vao xào sơ cho vao nồi cháo. Cháo chính nếm gia vị vừa ăn.

* Bước 3

Bắp cải bào mỏng. pha nước trộn chanh, đường, muối, nước mắm chua ngọt trộn vào bắp cải nếm vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne