Trang chủ Món ăn Trứng chiên hành tây

Trứng chiên hành tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

May Trần

Trứng chiên hành tây

Món này cực đơn giản. Ngon bổ rẻ! Mà nấu cho bà chị không biết ăn hành lá nên mình không cho hành lá vào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
4 quả

trứng

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc vỏ hành tây, thái dọc thành từng miếng dài

* Bước 2

Trứng đập cho vào tô, nêm gia vị vừa đủ vào (tùy khẩu vị mặn nhạt nha). Đánh đều hỗn hợp trứng cho giao vị thấm

* Bước 3

Bắc chảo nóng, tráng dầu qua mặt chảo để tránh bị dính chảo khi chiên, sau đó cho hành tây vào xào thơm. Sau đó thêm hỗn hợp trứng vào. Để lửa vừa chiên đến khi trứng chín rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne