Trang chủ Món ăn Đùi gà chiên tỏi

Đùi gà chiên tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

May Trần

Đùi gà chiên tỏi

Bữa tối

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1 mcf

muối

3 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch, để ráo

* Bước 2

Tỏi giã nhuyễn. Ướp đùi gà bằng tỏi và muối trong 15p. Sau khi thấm gia vị, đem đùi gà đi hấp chín

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, khi dầu nóng thì cho đùi gà vào chiên vàng đều.

* Bước 4

Tắt bếp. Gắp đùi gà ra giấy thấm dầu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne