Trang chủ Món ăn Rau Đà Lạt xào tỏi

Rau Đà Lạt xào tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

May Trần

Rau Đà Lạt xào tỏi

Chay

Nguyên liệu

1 muỗng cà phê

Đường

2 củ

Cà rốt

1 muỗng cà phê

Bột nêm Knorr

1 muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc chảo lên bếp; cho dầu ăn vào cùng tỏi phi cho vàng

* Bước 2

Cắt bông cải từng nhánh nhỏ; cắt cà rốt thành từng thanh đũa dài khoảng 5cm; đậu cô ve cắt bỏ 2 đầu

* Bước 3

Rửa các nguyên liệu, để ráo nước
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho đậu cô ve vào đảo nhanh. Cho bông cải xanh và cà rốt vào rồi đảo nhanh trên lửa lớn. Cho bột nêm Knorr với đường vào, đảo nhanh cho gia vị hòa vào rồi tắt bếp
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho ra đĩa, trang trí thêm ngò rí.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne