Trang chủ Món ăn Đậu que xào thịt

Đậu que xào thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Khủng Long

Đậu que xào thịt

Bữa trưa gia đình

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 gr

Thịt heo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu que tước vỏ, rửa ráo rồi cắt khúc vừa ăn. Hành lá rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt rửa sạch thái mỏng ướp chút hành tím và dầu hào vào, thêm một chút nước mắm cho đậm vị. Để khoảng 10p cho thịt thấm gia vị.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chút dầu ăn vào chảo xào sơ thịt cho săn lại rồi trút ra chén nhỏ để riêng. Tránh xào thịt quá lâu làm thịt bị mất nước, bị khô.

* Bước 4

Cho đậu que vào đảo cho tái, vỏ chuyển qua màu xanh như hình minh hoạ bên dưới thì cho bột nêm, dầu hào vào đảo đều.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cuối cùng, trút hết phần thịt xào vào đảo sơ, cho thêm hành lá vào rồi tắt bếp. Món đậu que xào thịt đã sẵn sàng cho bữa trưa cùng gia đình. Chúc các bạn thành công.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne