Trang chủ Món ăn Cánh Gà Rau Củ Sốt Tương

Cánh Gà Rau Củ Sốt Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Võ (Mẹ Măng)

Cánh Gà Rau Củ Sốt Tương

Một món ăn vừa kết hợp đạm & rau củ cho các bạn nhỏ đây ạ ! Món này bé nhà mình rất thích luôn . Người lớn ăn cũng đưa cơm lắm í 🥰

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà cắt khúc giữa. Tách bỏ xương. Rửa sạch để ráo nước

* Bước 2

Cà rốt & củ sắn dây gọt vỏ. Cắt lát rồi cắt thanh dài.

* Bước 3

Dồn cà rốt & củ sắn dây vào 2 cánh gà.

* Bước 4

Bắt chảo cho dầu ăn. Chiên cánh gà vàng 2 mặt. Sau đó gắp ra dĩa

* Bước 5

Rửa sơ chảo. Phi thơm dầu ăn với hành tím băm. Cho hành tây vào xào.

* Bước 6

Sau đó thêm tương tách muối - dầu hào hoặc thêm syrup thốt nốt vào. Thêm 1 chén nhỏ nước lọc. Nấu sôi

* Bước 7

Sau đó cho 2 cánh gà rau củ vào. Rim nhỏ lửa. Canh trở 2 mặt gà & múc phần nước sốt rưới lên cho thấm đều cánh gà

* Bước 8

Rim hơi cạn nước, gà mềm thấm đều tắt bếp cho ra dĩa. Rắc thêm mè trắng rang là xong ạ

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne