Trang chủ Món ăn Pancake yến mạch bí ngô healthy

Pancake yến mạch bí ngô healthy

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Lei

Pancake yến mạch bí ngô healthy

#healthy #eatclean

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho tất cả các nguyên liệu vào tô, trộn đều hỗn hợp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật bếp, bắc chảo, phết một lớp dầu oliu. Múc từng thìa hỗn hợp, để lửa nhỏ đến khi bề mặt trên bánh xuất hiện nhiều lỗ nhỏ thì lật bánh.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để nguyên 30-40s là bánh chín đều. Cho ra đĩa, thêm sữa chua hoặc mật ong. Và thưởng thức.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne