Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo yến mạch bí đỏ nấm thịt băm
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Anna LeiCháo yến mạch bí đỏ nấm thịt băm
#eatclean #healthy
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột hạt, rửa sạch, rồi thái cắt khúc vuông. Nấm rửa sạch, để ráo. Hành khô lột bỏ vỏ, đập dập.
* Bước 2
Bắc nồi lên bếp, cho chút dầu oliu vào. Rồi cho hành khô đập dập vào, đảo đều, sau đó cho thịt xay vào, thêm chút muối, tiêu, xào.
* Bước 3
Đổ 500ml nước vào, đun sôi, rồi cho yến mạch vào, nấu 3 phút thì cho yến mạch vào, nấu 10 phút. Trong lúc nấu, nhớ chốc chốc lại khuấy đều không cháo bị dính đáy nồi nhé.
* Bước 4
Cho nấm vào, đảo đều, nấu thêm 3 phút. Thêm gia vị muối, tiêu cho vừa miệng.
* Bước 5
Tắt bếp, múc ra bát và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne