Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo yến mạch củ cải cà rốt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Anna LeiCháo yến mạch củ cải cà rốt
Tiếp tục series #chaoyenmach
#eatclean #healthy
Nguyên liệu
yến mạch cán dẹt
Củ cải thái hạt lựu
Cà rốt thái hạt lựu
thịt băm xào sẵn
Hành tây thái hạt lựu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắc nồi lên bếp, cho thịt băm, củ cải, cà rốt vào đảo đều. Thêm nước, đun.
* Bước 2
Khi nước vừa sôi, cho yến mạch vào. Vì là yến mạch cán dẹt nên thời gian nấu lâu hơn, khoảng tầm 7-10p. Nếu nấu yến mạch ăn liền, thì khi nào rau củ đã chín mềm, hẵng cho yến mạch vào nhé.
* Bước 3
Khi yến mạch đã nở, rau củ mềm, cho hành tây vào, khuấy đều. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
* Bước 4
Tắt bếp và múc ra bát, thưởng thức 😊
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne