Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh khoai sọ rau củ thịt viên
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Anna LeiCanh khoai sọ rau củ thịt viên
#eatclean #healthy
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Khoai sọ gọt vỏ, cắt miếng vừa ăn. Ngâm khoai vào nước muối loãng, rồi sau đó trần qua nước nóng để khoai hết nhớt.
* Bước 2
Ngâm mộc nhĩ, nấm hương trong nước nóng cho nở. Rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Để ráo, rồi băm nhỏ, trộn cùng thịt băm, muối, tiêu. Vo thành từng viên tròn nhỏ.
* Bước 3
Cho khoai vào ninh khoảng 10 phút thì cho thịt viên ninh cùng. Trong khi nấu, nhớ hớt bọt thường xuyên. Vì rau củ hỗn hợp đông lạnh rất nhanh chín nên sau khi ninh thịt một lúc thì hẵng bỏ vào.
* Bước 4
Khi khoai đã nhừ, thịt đã chín, nêm nếm gia vị cho vừa, rắc hành lá, mùi tàu (đã nhặt, rửa sạch, thái khúc). Rồi múc canh ra tô và thưởng thức
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne