Trang chủ Món ăn Nui xào ớt chuông

Nui xào ớt chuông

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anna Lei

Nui xào ớt chuông

#healthy #eatclean

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch các nguyên liệu. Ớt chuông thái miếng vuông, nhỏ vừa ăn. Tỏi bóp, đập, băm nhỏ. Thịt bò thái miếng mỏng, ướp tỏi, chút muối, tiêu.

* Bước 2

Luộc nui: nấu nước thật sôi, cho nui vào luộc (tầm 7-10p, tùy thuộc vào loại nui). Khi nui đã chín mềm, đổ ra rổ, xả ngay nước lạnh để nui giòn, dai.

* Bước 3

Bắc chảo, thêm dầu oliu, làm nóng. Đổ ớt chuông vào xào sơ. Thêm chút nước, xào cho tới khi ớt chuông đổi màu đậm, chín tới thì cho ra đĩa.

* Bước 4

Tiếp theo cho thịt bò vào xào chín tới thì đổ cả ớt chuông và nui vào, đảo đều. Thêm gia vị muối, tiêu, nêm nếm cho vừa. Tắt bếp, đổ ra đĩa và thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne