Trang chủ
Gia vị
Công thức
Súp bắp, kê và bí đỏ
Giới thiệu
Đầu bếp :
NhiSúp bắp, kê và bí đỏ
Nguyên liệu tùy hứng, đơn giản nhưng mùi vị của món ăn dung hoà rất tuyệt!
#monchay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt kê đãi kỹ, vo sạch và ngâm khoảng 6-8 giờ
* Bước 2
Bí đỏ cắt khúc vừa ăn
* Bước 3
Bắp tách hạt, cùi bắp giữ lại nấu nước dùng
* Bước 4
Nấu hạt bắp và cùi bắp với lửa nhỏ khoảng 30-40 phút
* Bước 5
Cho tiếp hạt kê và bí đỏ vào nấu tiếp khoảng 20 phút nữa là ăn được. Nêm thêm ít bột nghệ và muối vừa ăn
* Bước 6
Trong quá trình nấu hạt kê chú ý lượng nước và khuấy thường xuyên đảm bảo kê vừa nở mềm vừa không cháy nồi
* Bước 7
Cuối cùng dọn ra, thêm ít tiêu, hành ngò và dầu mè
* Bước 8
Chúc các bạn có một bữa ăn ngon và lành ^^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne