Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố cà rốt
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người
1/2 củ
cà rốt
1 quả
dưa lê vàng
1/2 quả
dưa chuột
1/4 quả
bưởi or 1 quả cà chua
1/3
ớt chuông vàng
1 quả
chuối
4 thìa lớn s
sữa chua 0 đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu: mình để đông bưởi, dưa lê, chuối, dưa leo. Còn cà rốt với ớt chuông mình để tươi. Nếu các bạn dùng cà chua thì cũng để tươi k để đông nha.
* Bước 2
Cho cà rốt và ớt chuông vào xay trc với 4 thìa sữa chua. Sau đó cho các nguyên liệu còn lại vào. Lưu ý là nếu các bạn dùng bưởi thì sinh tố sẽ có vị hơi đắng. Nên nếu k thích bị đắng các bạn cho cà chua thay bưởi nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne