Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad đậu hũ sốt cà chua cho bữa trưa
Giới thiệu
Đầu bếp :
Lê MaiSalad đậu hũ sốt cà chua cho bữa trưa
Thêm một công thức cho món salad :)) bao ngon luôn mỗi tội mình chụp hình k được đẹp :)))
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cà chua thái lát, khuôn đậu thái hình vuông vừa ăn rồi đem chiên qua với dầu ô liu. Để thấm bớt dầu
* Bước 2
Cho cà chua vào chảo làm sốt, nêm thêm 1 thìa canh tiêu, 2 thìa canh nước mắm, 1 thìa canh bột nêm. Nấu đén khi được hỗn hợp sền sệt là được
* Bước 3
Tiếp đến cho khuôn đậu vào để sôi trong 1-2p. Mình chiên 1,5 miếng khuôn đậu, còn nữa khuôn còn lại luộc qua, vì khi trộn salad khuôn đậu vỡ ra hoà quyện với rau và sốt ăn cực kì béo cực kì ngon. Các bạn có đậu hũ non cho vào trộn càng ngon
* Bước 4
Xà lách xoăn sau khi thái nhỏ thì cho sẵn vào tô, cắt thêm dưa leo nếu muốn, đổ khuôn đậu sốt cà chua lên trên, cho thêm 1 ít lạc và mè rang vào cho thơm, bạn muốn no thì cho thêm cơm, 1 ít tương ớt nếu muốn cay, trộn đều và ăn thôi
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne