Trang chủ
Gia vị
Công thức
Rau củ xào (bữa trưa) #eatclean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê MaiRau củ xào (bữa trưa) #eatclean
Eatclean recipe
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 người ănbí ngòi
bông brocoli
ớt chuông
mì ngũ cốc
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt hạt lựu nguyên liệu
* Bước 2
Khử qua tỏi ớt rồi cho thịt vào xào
* Bước 3
Cho thứ tự lần lượt brocoli, bí ngòi, ớt chuông vào xào.
* Bước 4
Cuối cùng cho bắp cải vào xào đến chín vừa ăn thì nêm gia vị r tắt bếp. Nhớ nêm tiêu xay vào cho thơm nhé. Bỏ tô trang trí xong đớp được dồi đấy :)) Nếu muốn có thể cho thêm bắp đóng hộp, sẽ ngon hơn đấy :)
* Bước 5
À chấm mì với cái nc xào rau củ ngon lắm nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne