Trang chủ Món ăn Cá sát kho sệt !

Cá sát kho sệt !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bí đỏ 👩‍🍳

Cá sát kho sệt !

Nguyên liệu

3-4 con

Cá sát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nước muối và chà chanh cho bớt nhớt !

* Bước 2

Cắt làm đôi và ướp với chút gừng hành băm nước mắm hạt nêm,tiêu và chút màu dừa vào thố để 15-20p cho cá thấm gia vị.

* Bước 3

Bắt thố cá lên bếp,cá sôi thì trở đều 2 mặt cho cá thấm gia vị khoảng 2-3p thì cho xíu nước vào để lửa liu riu cho cá chín dần nước cạn đến độ sánh mong muốn thì tắt bếp thêm hành lá là xong ạ.

* Bước 4

Cá sát mền thịt và béo kho sệt lại ăn cùng cơm nóng thì chỉ có sạch cơm 🍚 🍚 😂

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne