Bún bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Bún bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho xương vào nồi nước đun sôi 2p rồi rửa sạch

* Bước 2

Hành tây, hành tím, gừng đem nướng cho thơm

* Bước 3

Bắc nồi nước 5l, cho xương, thịt, sả đập dập, và các loại củ đã nướng vào. Đun sôi lên, vớt sạch bọt rồi hạ nhỏ lửa, cho thơm vào đậy nắp lại ninh ở mức 3 khoảng 2 tiếng rồi để yên như vậy thêm 1 tiếng nữa (với điều kiện sử dụng nồi kín hơi)

* Bước 4

Hoà tan 100g mắm ruốc và 300ml nước, đun trên bếp cho sôi, vớt bọt sau đó để lắng xuống rồi hớt phần ở trên cho vào nồi nước dùng

* Bước 5

Hành tím, sả xay nhuyễn xào với dầu màu điều, sa tế và 50gr mắm ruốc. Cho vào nồi nước dùng

* Bước 6

Nêm nếm nồi nước dùng với 120g đường phèn, 30g muối hạt, 45g bột ngọt, 50g nước mắm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne