Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trứng tráng Tây Ban Nha cho bữa sáng cuối tuần
Giới thiệu
Đầu bếp :
KanaanekoTrứng tráng Tây Ban Nha cho bữa sáng cuối tuần
Bạn có thể nấu nó nhanh bằng cách làm nóng trước hành tây và khoai tây trong lò vi sóng!
(2019.4.12)
#bepvang
Nguyên liệu
1/4 củ
hành
1 củ
khoai tây (cỡ nhỏ)
1 muỗng cafe
bột consomme
100 cc
sữa
3 quả
trứng
☆1 muỗng cafe
bột khoai tây
☆2 muỗng cafe
nước lọc
10 g
bơ
2 thìa
dầu oliu
2 quả
cà chua anh đào
1 ít
phô mai
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt lát hành tây và cắt khoai tây. Ngâm khoai tây trong nước trong vài phút.
* Bước 2
Đặt hành tây và khoai tây vào một cái bát chịu nhiệt và hâm nóng trong lò vi sóng (3 phút / 600 w).
* Bước 3
Làm nóng bơ trong chảo rán và cho hành tây và khoai tây đã làm nóng trước trong lò vi sóng vào. Cắt cà chua cherry thành miếng nhỏ và cho vào chảo.
* Bước 4
Cho bột consomme vào sữa. Đổ hỗn hợp này vào chảo và đun sôi.
* Bước 5
Trộn 2 muỗng cà phê nước với 1 muỗng cà phê bột khoai tây. Tắt bếp và thêm vào chảo. Trộn đều.
* Bước 6
Đánh trứng và trộn với tất cả mọi thứ trong chảo.
* Bước 7
Làm sạch chảo bằng khăn bếp. Làm nóng dầu ô liu và đổ tất cả vào chảo một lần nữa. Thêm phô mai lên trên.
* Bước 8
Chiên chín cả hai mặt và hoàn thành! (Sử dụng đĩa khi bạn lật ngược trứng. Cẩn thận đừng làm vỡ nó!) Thưởng thức!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne