Trang chủ Món ăn Chicken gobi (súp lơ)

Chicken gobi (súp lơ)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Zy

Chicken gobi (súp lơ)

Chả biết dịch kiểu gì cho đúng. Nghe nó cứ sao sao nên mình để tên món nha. Tính mình hay quên nên cứ nấu cái gì lại gọi điện về hỏi. Thôi thì đăng lên đây vừa lưu lại vừa để mọi người tham khảo 😬 hơi dài dòng nhưng mình ghi rõ cho dễ hiểu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4-6 phần ăn
1 củ

Tỏi

1 nắm

Rau mùi

300 ml

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch cắt miếng bỏ da. (Nếu muốn lột da gà nhanh thì tốt nhất là dùng miếng vải xô bắt vào da gà mà kéo, vừa nhanh vừa sạch)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành cắt như hình cho nhanh nhuyễn, tỏi nếu to thì cắt đôi, gừng giã nhỏ (rửa đi nhé 🤪)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Súp lơ bỏ lá, cuống cắt nhỏ rửa sạch ngâm chút muối loãng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho gà, hành, tỏi, gừng, ớt bột, 1 thìa muối (thìa ăn cơm), cube gà, bột nghệ vào nồi và thêm 1 bát ăn cơm nước rồi đậy lại (thỉnh thoảng đảo lên nhé)
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi sốt cạn, mọi thứ đã mềm và thành sốt thì thêm 300ml dầu ăn vào xào cho sốt mịn và keo lại
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tiếp đến là cho súp lơ vào nồi rồi đậy lại. Để lửa liu riu cho mềm ra. Tự súp lơ sẽ ra nước
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Khi súp lơ mềm và ra nước thì mở vung cho cạn. Và xào nhanh tay với lửa to (đừng để bén nhé) thêm ớt xanh, nêm nếm vừa ăn, khi súp lơ khô hoàn toàn thì cho garam masala (hoặc hạt tiêu) và rau mùi xắt nhỏ là xong.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lúc đợi súp lơ thì trộn bột. (Mình dùng attar, còn mọi người thử bằng bột mì xem)
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Trộn từ từ nước vào bột. Quay tròn tay theo chiều kim đồng hồ. Nhẹ thôi. Đến khi bột ướt hết thì để bột nghỉ 5p. (Đừng nhào vội) Tiếp đến áo bột và nhào bột đến khi thành khối dẻo mịn. Ấn tay không dính bột là được.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Áo bột và chia bột thành mỗi khối khoảng 1 quả trứng gà (50-60g) rồi cán mỏng. (Cán 1 chiều rồi quay 45 độ vuông góc lại cán thì sẽ tròn bánh). Làm nóng chảo, cho bánh cẩn thận vào chảo. Khi bánh đổi màu trong thì lật lại. Khi thấy 2 mặt bánh có những đốm nhỏ thì cho thẳng vào lửa lớn đốt nhanh cho bánh phồng như quả bóng (tầm 3s thôi nhé), lật lại làm như trên với mặt sau. Phết chút bơ non lên mặt rồi gấp lại. Ủ trong âu có nắp hoặc giấy bạc cho nóng đến lúc ăn
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Xé từng miếng bánh nhỏ, khum khum giống cái phễu nhỏ rồi quết đầy rau với gà rồi chấm với sữa chua không đường. 😵🤩🤪🤪🤪. Viết đúng rã tay mà chỉ mong chụp lại được ảnh lúc mình đốt bánh cho thành quả bóng cho mọi người xem. Thích mê
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne