Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu bắp non
Giới thiệu
Đầu bếp :
ZyĐậu bắp non
Món này ăn đúng kiểu thì rất ngon . Còn nếu thiên biến vạn hoá thì e cũng không biết có hợp không . Thôi thì cứ bày lên góp vui
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3-4 phần ăn
500 gram
đậu bắp non
100 gram
cà chua
500 gram
Hành
300 ml
Dầu ăn
1 viên
Chicken cube
1 thìa cf
Hạt tiêu
3 thìa cf
Ớt bột
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu bắp non rửa sạch ngâm muối 15p r để ráo. Đun sôi 300ml dầu ăn rồi cho đậu bắp vào chiên cho thật se lại (vì bản thân đậu bắp rớt nên phải để thật ráo và cố gắng để đậu bắp chiên se đều, gần chuyển sang giòn) rồi vớt ra đĩa
* Bước 2
Hành thái đều tay để khi chiên được chín đều. Dùng luôn dầu vừa chiên đậu bắp để chiên hành se lại (có màu hồng) thì cho cube gà, muối, ớt bột, đậu bắp đã chiên lại nồi. Cho thêm 1 quả cà chua thái dài rồi hạ lửa đậy vung nồi lại cho mọi thứ quyện vào nhau cho thêm ít hạt tiêu là được
* Bước 3
Món này ăn với bánh mì lebanese
* Bước 4
Và sữa chua khuấy đều với chút muối, hạt tiêu và nước để lạnh
* Bước 5
Đậu bắp không rớt mà dai dai rất ngon. Hành ngọt không cần mì chính
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne