Bánh bao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Zy

Bánh bao

Thích nhất món này hồi còn đi học . Sáng nào cũng phải 2 cái . Mà bjo k ăn thịt lợn thì làm nhân thịt gà

Nguyên liệu

5 g

men

15 ml

dầu ăn

180 ml

sữa

2 thìa cf

Hạt nêm

1/4 thìa cf

Hạt tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sữa để nhiệt độ phòng và đổ từ từ vào hỗn hợp bột mì, đường, men, muối. Nhào cho nhuyễn thì thêm 15 ml dầu ăn r tiếp tục nhào. Khi bột thành khối đồng nhất, k dính tay là được. Ủ bột 1 tiếng

* Bước 2

Đợi bột thì làm nhân. Gà luộc qua, xé nhỏ. Phi hành se lại thì cho gà vào xào với bắp cải, dầu hào, hạt nêm khoảng 5-7p r cho nấm và mộc nhĩ xắt nhỏ vào đảo cho chín r cho hạt tiêu là xong

* Bước 3

Trứng cút thì luộc. Bóc vỏ

* Bước 4

Bột đã ủ mà nở gấp đôi là được. Nhào qua bột 5-10 phút cho xẹp khí. R chia bột thành các viên bằng nhau (50-60g). Rồi bắt đầu nặn bánh

* Bước 5

Sau khi nặn bánh thì lấy giấy nến lót đế. Để bánh nghỉ thêm 15-20p

* Bước 6

Lúc để bánh nghỉ thì đun nước. Cho khoảng 3 thìa dấm để bánh được trắng(mình dùng bột mì nguyên chất nên bánh có màu nâu nhạt) Hấp 20p. K hấp nhiều hơn. Để cách xa chút vì bánh còn nở thêm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne