Luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Zy

Luộc

Nguyên liệu

2 quả

Trứng

350 gram

Súp lơ xanh

Chút

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho trứng rửa sạch và chút muối vào nồi đến nước sôi đc khoảng 2p thì cho tiếp súp lơ vào. Khi nước sôi lại đc 2 p là đc. Súp lơ sẽ k bị nhũn và trứng cũng vừa lòng đào. Tiện 😬

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne