Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gà phi lê nướng + salad lạnh
Giới thiệu
Đầu bếp :
La VyCách Làm Món Gà phi lê nướng + salad lạnh của La Vy
Đây là món ăn dành cho người ăn kiêng.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phi lê gà khứa cho thấm gia vị : 1 muỗng canh xì dầu+ tương ớt đỏ+ sa tế+ 1 muỗng cf dầu hào+ 1 muỗng cf hạt nêm+ mắm+ dầu oliu+ tỏi,hành tím giã nhuyễn. Ướp khoảng 1h,nếu ko thời gian thì các bạn có thể nướng và phết nước sốt thêm trong quá trình nướng.
* Bước 2
Cách làm salad lạnh: cắt củ dền thành khúc luộc chín,sau đó xả với nước lạnh,dưa leo bổ đôi bỏ bớt hạt cắt khúc,cà chua bỏ hạt cắt khúc, bắp Mỹ cho vào tô,rưới giấm Balsamic và ít tiêu muối,xóc đều cho vào tủ lạnh,vị ngọt của củ dền sẽ trung hoà với dấm.
* Bước 3
Nướng gà với nhiệt độ 250 trong vòng 20p,chú ý trở mặt gà để dc chín đều.
* Bước 4
Đây là món ăn dành cho người ăn kiêng.
* Bước 5
Mình làm được, các bạn cũng làm được!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne