Trang chủ salad gà Cách Làm Món Salat gà - Cơm trưa văn phòng của Tiny tint

Salat gà - Cơm trưa văn phòng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiny tint

Cách Làm Món Salat gà - Cơm trưa văn phòng của Tiny tint

Buổi trưa mang cơm đi ăn, lâu lâu đổi gió ăn rau thôi, chứ động vật ăn mặn không thịt không được 😂😂😂😂

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mua ở siêu thị cho an toàn, nhặt từ tối hôm trước (không rửa) rồi cho vào bịch kín để trong tủ lạnh, cho thêm tờ khăn giấy để hút ẩm. Sáng hum sau chỉ cần rửa

* Bước 2

Sáng dậy bỏ ức gà vào luộc, trong thời gian chờ thịt chín thì đi rửa rau, ngâm muối 10p.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ức gà chín vớt ra để nguội, xé miếng. Rau xắt nhỏ. Bỏ tất cả vào hộp. Đem lên cty bỏ vào tủ lạnh chờ đến trưa mum thôi. Lười pha nước sốt nên mua dầu giấm cholimex trộn luôn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lúc ăn đổ dầu giấm vào trộn đều, để tầm 5p cho thấm rồi hãy ăn nha!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne