Trang chủ Món ăn Overnight Oat (Yến mạch qua đêm)

Overnight Oat (Yến mạch qua đêm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kha Quỳnh Song Thương

Overnight Oat (Yến mạch qua đêm)

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tối hôm trước ngâm yến mạch với sữa tươi và để vào tủ lạnh

* Bước 2

Sáng hôm sau các bạn cho trái cây và các loại hạt vào và có thể dùng ngay nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne