Bún tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiny tint

Bún tôm

Lâu lâu mới ghé trang, cuối tuần ko đi chơi ở nhà tự nấu tự ăn tự dọn, món ăn ngon mà siêu đơn giản 🤗🤗🤗🤗

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn
1 nắm

Bún khô

1 lạng

Chả cá

1 trái

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau, rau thơm, cà chua nhặt rửa sạch, thái nhỏ hành và ngò

* Bước 2

Tôm rửa sạch, lột lấy cả vỏ và thịt. Phần vỏ, đầu tôm chế thêm nước hầm tầm15p, bắc xuống xay nhuyền rồi lọc lấy nước cốt.

* Bước 3

Luộc bún khô cho mềm rồi với để ráo, do 1 người ăn không thông mua bún tươi, mà bún tươi mua về đằng nào cuncg phải trụng lại

* Bước 4

Tôm nõn cho thêm 1 nhánh hành khô, tiêu xay rồi giã nhuyễn, sau đó lấy thìa quét lên thành bát to
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun lại nước tôm vừa lọc, tra thêm muối, bột ngọt, cà chua thái múi cau, tiêu xay đun sôi trở lại

* Bước 6

Nước sôi lấy muỗng múc dội vào phần tôm trong bát rồi đổ nước lại nồi, lặp lại khoảng 5 lần cho tôm chín, tróc khỏi thành bát là ok

* Bước 7

Bày lần lượt bún, rau thơm thái nhỏ, cả cá đã cắt lát, tôm cho đẹp, thêm chút tiêu
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Dội nước dùng vào bát, rồi bê lên xì xụp thôi!!!
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne