Trang chủ Món ăn Salad 🥗 : Dưa leo trộn dầu giấm Balsamic 🥒

Salad 🥗 : Dưa leo trộn dầu giấm Balsamic 🥒

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Trần

Salad 🥗 : Dưa leo trộn dầu giấm Balsamic 🥒

Dưa leo trộn... nhà nhà... ai làm cũng ngon!!! Chia sẻ các bạn bếp cách chế biến dưa leo xốp, giòn và tươi còn mọng nước nhưng không ra nước... nhà mình làm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế dưa leo: rửa sạch, bổ đôi, xắt mỏng, cho vào bát, cho 2 muỗng ăn ĐƯỜNG (không bỏ muối), trộn đều, đập đá lạnh để trên mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành tím xắt mỏng + 1/2 muỗng cà phê đường, vào chén, cho giấm gạo vừa ngập (khoảng 60’)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ớt chuông vàng đỏ xắt sợi, nếu ăn cay cho thêm ớt sừng + 1/2 muỗng cà phê đường + tí muối, cho vào chén và cho giấm gạo vừa ngập (khoảng 60’)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vắt dưa leo thật ráo (bỏ nước), cho vào bát lớn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vắt hành tím và ớt chuông cho vào bát dưa
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Pha chế dầu giấm: 1 củ tỏi giả dập + 1 muỗng hành tím sấy khô + 4 muỗng dầu oliu + 4 muỗng giấm Balsamic + 1/2 muỗng cà phê đường + 1/2 muỗng cà phê bột nêm. Nung chảo dầu nóng, khử tỏi bắt đầu vàng cho hành khô, giấm, đường, tiêu vào khuấy nhanh... dầu giấm sẽ sệt quánh lại và tắt bếp

* Bước 7

Cho dầu giấm vào bát dưa trộn
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Trộn mè rang, tép sấy vào bát, trộn thật đều. Không thêm muối và bột nêm nửa vì tép sấy đã có gia vị
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Mang bao tay vắt nước thêm lần nửa trước khi dọn lên dĩa, cho thêm húng lũi vào.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Ăn với bánh phồng tôm hoặc bánh tráng
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne