Trang chủ Món ăn Trứng ngâm tương

Trứng ngâm tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Dự

Trứng ngâm tương

Nguyên liệu

1/2 củ

Hành tây

mỗi loại 3-4 củ

hành khô + tỏi

1 nắm 5 - 6 nhánh

hành lá

tầm 1 thìa múc canh

Giấm

1/4 lạng

mè rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc trứng: Cho giấm vào nước rồi đun, khi nước sôi thì cho trứng vào, nhưng phải sơ trứng cho lòng đỏ chín đều, không đạy vung, từ lúc thả trứng vào tính 6 phút thì trứng được lòng đào. Để sẵn nước đá lạnh nha, sau 6p thì vứt trứng ra ngâm nước lạnh ngay cho dễ bóc.

* Bước 2

Pha nước tương: 200ml nước tương, 200ml nước ấm, 100gđường vàng hoà tan với nhau. - Hành thái vuông các loại hoặc tuỳ ý nha, rồi thả vào nước tương - Bóc trứng xong thì rửa qua bằng nước đun sôi để nguội, rồi sau đó cho ra hộp, đổ nước tương vào. Thả vừng vào là oki. Để ngoài khoảng 3 tiếng rồi để vào tủ lạnh sau 6-8 tiếng là ăn được.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne