Trang chủ Món ăn Chuối khô ngào dừa gừng

Chuối khô ngào dừa gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Hồng Hoa

Chuối khô ngào dừa gừng

Qua mấy ngày Tết thực phẩm còn dư mình cùng nhau làm món chuối khô ngào dừa gừng nha

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối khô cắt sợi. Gừng tươi cắt sợi, sau đó ướp gừng với 100gr đường để nghỉ 20 phút cho tan đường
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dừa chẻ đôi lấy phần cơm dừa cắt sợi, ướp dừa với 200gr đường để 20 phút cho tan đường

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp cho dừa đã ướp đường vào đảo đều, sau đó cho gừng vào sên thấy đường kéo chỉ thì cho chuối vào trộn đều cho đến khi khô
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho đậu phọng rang hoặc mè rang vào trộn đều.

* Bước 5

Mình chưa trộn vào vì nhà ít người ăn hơi lâu nên khi nào ăn mình cho ít mè rang sẵn vào trộn.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne