Trang chủ Món ăn Canh rau ngót không người lái

Canh rau ngót không người lái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Ánh

Canh rau ngót không người lái

Nguyên liệu

1/2 mớ

rau ngót

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau ngót tuốt lấy lá, rửa sạch, để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun sôi nước, cho chút bột canh, rau ngót vò trước khi cho vào nồi. (cầm nắm rau ngót bằng 2 tay, xoay 2 tay theo hai chiều ngược nhau, làm nhiều lần và lặp lại đến khi vừa ý)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau ngót ăn thử mềm, sậm màu, tức là đã chín. Tắt bếp, thêm chút mắm. Múc ra tô và dùng nóng cùng cơm trắng và các món khác.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne