Trang chủ Món ăn Thịt băm xào bắp

Thịt băm xào bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Quân Nghi

Thịt băm xào bắp

#XSX Ăn kèm rau luộc (hấp)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

30 phút
1/2 trái

bắp

1 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải thìa rửa sạch, luộc chín (cho ít muối vào nước luộc để cải xanh hơn)

* Bước 2

Bắp lặt hạt, luộc chín

* Bước 3

Bật bếp, đập tép tỏi vào cho thơm. Cho thịt băm vào xào. Nêm 1/2 muỗng canh dầu hào, nửa muỗng cafe muối, 1 muỗng cafe đường

* Bước 4

Thịt chín cho bắp vào đảo thêm 2p là được, nêm nếm lại cho vừa miệng

* Bước 5

Bày trí cải thìa và thịt xào ra đĩa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne