Trang chủ Món ăn Tàu hủ cay tứ xuyên

Tàu hủ cay tứ xuyên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đông Quân Nghi

Tàu hủ cay tứ xuyên

Ăn cùng với cơm. Tùy vào loại tương ớt sa tế mà quyết định cay ít hay nhiều. Cơm nóng ăn kèm với tàu hủ cay mùa mưa là hết xảy #XSX

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ rửa sạch, cắt miếng vuông, luộc sơ

* Bước 2

Đầu hành, tỏi cắt nhỏ

* Bước 3

Bắt chảo, thêm dầu, bỏ đầu hành và tỏi vào đảo đến khi có mùi thơm

* Bước 4

Cho thịt băm vào, nêm 1 muỗng cafe nước tương, 1 muỗng cafe dầu hào, 1 muỗng cafe tương ớt sate

* Bước 5

Thịt chín thì thêm nước vừa đủ rồi cho đậu hũ vào

* Bước 6

Khuấy ít bột năng với nước rồi cho vào chảo

* Bước 7

Hành lá cắt nhỏ, bỏ vào, đợi 2-3p rồi tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne