Trang chủ Món ăn Bánh trứng bắp cải eat clean

Bánh trứng bắp cải eat clean

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mon của Nhun

Bánh trứng bắp cải eat clean

Món này bạn có thể ăn cùng tương đen, nguyên liệu cho thêm bạch tuộc hoặc tôm ăn sẽ giống bánh xèo Nhật Bản nhưng lại healthy hơn nhiều 😋

Nguyên liệu

1-2 quả

trứng

1 nhúm

bắp cải

1 xíu

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bắp cải, cà rốt bào sợi, thái hành tây

* Bước 2

Cho các nglieu rau vào tô, đập trứng thêm bột mì, nước, muối vào trộn đều

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp cho nửa cục bơ vào cho thơm, chảo nóng cho hỗn hợp vào đậy vung đợi chín lật mặt là có thể ăn được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne