Trang chủ Món ăn Nấm bào ngư xào sả ớt chay

Nấm bào ngư xào sả ớt chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

𝖢𝖺𝗆𝗂

Nấm bào ngư xào sả ớt chay

Món chay này làm khá nhanh, lại thơm ngon và không ngán nữa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200-300 g

nấm bào ngư

2-3 muỗng

dầu ăn

1 muỗng cafe

ớt bột

2-3 muỗng

nước tương

2 muỗng

hạt nêm chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm nào ngư mua về, rửa sạch với nước muối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xé sợi, bóp vắt nấm bào ngư cho khô.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn, sả băm, ớt bột phi cho thơm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho nấm bào ngư vào, cho nước tương, hạt nêm chay vào nêm nếm cho khẩu vị gia đình.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày ra đĩa và ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne