Trang chủ Món ăn Đậu hũ nhồi thịt chiên

Đậu hũ nhồi thịt chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhiên Trịnh

Đậu hũ nhồi thịt chiên

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1h
5 miếng

đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ chiên mua về, cắt đôi, dùng dao xẻ một đường dọc theo chiều dài miếng đậu hũ. Sau đó dùng muỗng cà phê múc bớt ruột đậu hũ ra
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bạn cho vào tô thịt hành tím băm, mộc nhĩ, 1/2 muỗng nước mắm, 1/2 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay rồi trộn đều ướp 30p cho thịt ngấm gia vị
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng muỗng múc phần nhân trên nhét cho đầy vào bên trong những miếng đậu hũ đã được khoét nhân.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đặt chảo dầu lên bếp, đợi dầu nóng thì cho những miếng đậu hũ vào.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lật đều những miếng đậu hũ, vàng đều 2 mặt là được. Cắt nhỏ miếng đậu hũ cho vừa ăn
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne