Trang chủ tôm Tôm biển kho tàu

Tôm biển kho tàu

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Tôm biển kho tàu

#12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

30 phút
500 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm biển cắt đầu rửa sạch rồi lột vỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho tôm lên chảo ít dầu chiên sơ cho tôm săn lại rồi gắp tôm ra
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ dầu chiên tôm ra bớt,cho tỏi băm vô phi thơm, cho nước dừa, hạt nêm, nước mắm vô nấu sôi rồi cho tôm vô kho lửa nhỏ cho nước sệt lại. Thêm xíu tiêu, ngò cho thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne