Trang chủ Món ăn Eat clean - Tôm xào cải mầm và giá
Eat clean - Tôm xào cải mầm và giá yêu thích

Eat clean - Tôm xào cải mầm và giá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Janey's Kitchen

Eat clean - Tôm xào cải mầm và giá

Mình đang theo chế độ ăn kiêng, ăn sạch nên bỏ cơm trắng và bổ sung rất nhiều rau hàng tuần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần
200 gram

tôm thẻ

200 gram

giá đỗ

400 gram

rau cải mầm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế, rửa sạch rau. Thái nhỏ tôm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho một ít dầu đậu nành, cho tôm vào xào đến khi săn lại.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để rau vào xào cùng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nêm nếm: 1 muỗng hạt nêm, 1 muỗng nước mắm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bày ra đĩa và dùng bữa thôi.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Tôm thẻ giá đỗ Rau cải mầm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Eat clean - Tôm xào cải mầm và giá Eat clean - Tôm xào cải mầm và giá
sao : Janey's Kitchen
Stir Fried Squid and Vegetables (Mực xào rau củ ngon giòn) Stir Fried Squid and Vegetables (Mực xào rau củ ngon giòn)
sao : Janey's Kitchen
Vegatable and seafood soup with pasta (Súp nui hải sản rau củ) Vegatable and seafood soup with pasta (Súp nui hải sản rau củ)
sao : Janey's Kitchen
Mì mè đen xào ngũ sắc Mì mè đen xào ngũ sắc
sao : Janey's Kitchen

Món ăn tương tự

Eat clean - Tôm xào cải mầm và giá

Eat clean - Tôm xào cải mầm và giá
Stir Fried Squid and Vegetables (Mực xào rau củ ngon giòn)

Stir Fried Squid and Vegetables (Mực xào rau củ ngon giòn)
Vegatable and seafood soup with pasta (Súp nui hải sản rau củ)

Vegatable and seafood soup with pasta (Súp nui hải sản rau củ)
Mì mè đen xào ngũ sắc

Mì mè đen xào ngũ sắc
Homemade Greek Yourt (Sữa chua Hy Lạp)

Homemade Greek Yourt (Sữa chua Hy Lạp)
(2) Janey's Smoothies Formula

(2) Janey's Smoothies Formula
(1) Janey's Smoothies Formula

(1) Janey's Smoothies Formula
Cơm chiên Jambalaya - phiên bản Việt

Cơm chiên Jambalaya - phiên bản Việt
Cá chưng tương hột

Cá chưng tương hột
Cơm chiên thập cẩm

Cơm chiên thập cẩm
Panna cotta dâu

Panna cotta dâu
Sữa đặc

Sữa đặc
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne