Trang chủ bún Bún riêu full-topping du học sinh

Bún riêu full-topping du học sinh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hailey

Bún riêu full-topping du học sinh

Đi du học mà học nấu ăn nhiều hơn kiến thức chuyên ngành 😜

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

1 tiếng 30 phút
1 quả

trứng

1 Lọ

crab paste

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chả lá lốt: - Nêm thịt xay với gia vị, hạt tiêu - Tip: nêm nhạt mộ t chút khi ăn chung với các topping khác và nước dùng sẽ vừa miệng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chả cua (cái nì là làm cực nhất🫠): - Trộn đều các nguyên liệu, và nêm nếm gia vị, hạt tiêu - Tip: có thể dùng máy quết hoặc máy trộ/máy xay sẽ nhuyễn và đều hơn - Bắc nồi nước để luộc qua viên chả cua (luộc xong không đổ đi mà cho vào làm nước dùng)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước dùng: - Phi thơm hành và xào cà chua. - Khi cà chua nhuyễn thì thêm nước mắm, mắm tôm Thái (vì mình không ở VN nên không kiếm được mắm ruốc Huế), đảo thêm 1 lúc rồi cho nồi nước bên trên vào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Topping trong ảnh bao gồm: - Đậu rán - Chả cua - Chả lá lốt - Giò bì - Rau Spinach (rau chân vịt, texture giống rau mùng tơi) - Hành phi
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne