Bún Chả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bún Chả

Thử làm bún chả ở nhà bằng nckd, đúng là không được thơm bằng nướng than hoa nhưng cũng khá ngon.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

2 giờ
1 miếng

đu đủ xanh

0.5 kg

Bún rối

1 củ

Hành tím

2 cây

Sả

6 tép

Tỏi

1 mcf

Rượu

1/2 mcf

bột bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xắt đu đủ thành miếng mỏng 2mm ngâm sẵn vào dấm đường pha tỉ lệ 1 dấm 1 đường 2 nước lọc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào cối xay: rượu, sả, hành, tỏi, 1 muỗng canh nước lọc xay kỹ rồi vắt nước bỏ xác. Chia đôi phần nước này để ướp thịt băm và thịt miếng.

* Bước 3

Ướp thịt băm với sốt ướp gồm nước cốt gia vị hành tỏi, mật ong, nước mắm, nước hàng, muối
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phần thịt thái lát cũng ướp như vậy
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Vo viên ấn dẹp thịt băm nướng ở 200 độ 10 ph có trở mặt. Thịt miếng thì 8 ph là chín vàng.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nước mắm nóng tỉ lệ: 100 gr nước, 10 gr nước mắm, 10 gr đường, 5 gr dấm, 1/4 mcf muối. Khi ăn thả vào tỏi ớt băm. Nước mắm giữ ấm để thả bún, chả miếng chả viên vào.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Trình bày với bún, rau sống, chả viên và chả miếng trong bát nước chấm có đu đủ chua ngọt.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne