Trang chủ Món ăn Canh khoai môn sáp (khoai sọ) nấu tép

Canh khoai môn sáp (khoai sọ) nấu tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Dung

Canh khoai môn sáp (khoai sọ) nấu tép

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai môn sáp gọt vỏ, rửa, ngâm vào thau nước muối loãng, vớt ra xắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Tép lột đập dập ướp chút tiêu, bột nêm hay nước mắm, dầu hoặc mỡ, tép mỡ (tuỳ thích), đường, trộn đều

* Bước 3

Cho nồi nước lên bếp, nước sôi lăn tăn thì cho tép, cho khoai vào, nêm vừa ăn độ khoảng 1/8 cup bột nêm, khoai vừa chín mềm thì cho rau nêm vào, nhắc xuống.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne