Trang chủ Món ăn Canh bí rợ (bí đỏ)

Canh bí rợ (bí đỏ)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Dung

Canh bí rợ (bí đỏ)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí xắt miếng vừa ăn Thịt bằm ướp: chút bột nêm, nước mắm, tiêu, đường, dầu mè (tuỳ thích), chút nước nếu muốn thịt rời ra, trộn đều

* Bước 2

Nồi nước cho lên bếp thấy nước sôi lăn tăn thì vít từng viên thịt vào, nếu muốn thịt rời nhỏ ra thì khi ướp cho vào chút nước. Cho bí vào nêm vừa ăn (độ khoảng hơn 1tbsp bột nêm). Bí vừa chín cho rau ôm và ngò gai vào nhắc xuống. Ko để bí chín quá sẽ ko ngon

* Bước 3

Đối với canh bí rợ và các loại canh khoai ko nêm hành ngò mà nêm rau ôm, ngò gai mới đúng điệu nhưng nếu ko thích thì thay hành, ngò cũng được sẽ ko thơm ngon bằng.

* Bước 4

Thịt muốn xào trước rồi mới cho nước vào cũng được nhưng thịt sẽ dễ bị sạm và ko ngọt nước bằng, nước cũng dễ bị đục hơn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne