Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau tập tàng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngoc DungCanh rau tập tàng
Rau tập tàng gồm nhiều loại rau như: rau dền, rau mồng tơi, rau bình bát, rau ngót, nhãn lồng...
Nguyên liệu
rau tập tàng
mướp hương
thịt bằm
tép lột bằm
bột nêm Hành tím đập hơi dập
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt và tép cho vào chút nước mắm, bột nêm, tiêu, đường, tỏi và hành phi bóp nhỏ, trộn đều
* Bước 2
Rau rửa sạch, để ráo, xắt nhỏ lại. Rau tập tàng gồm nhiều loại rau như: rau dền, rau mồng tơi, rau bình bát, rau ngót, nhãn lồng...
* Bước 3
Mướp hương gọt vỏ, rửa, xắt khoanh xéo. Trái lớn thì chẻ đôi lại cho vừa ăn
* Bước 4
Nồi nước sôi lăn tăn cho hành tím vào (đối với canh rau cho hành tím vào nước sẽ thơm, ngon. Tuỳ thích). Thịt vít từng miếng hay vo viên cho vào. Cho mướp vào trước rồi cho rau, bột nêm vào nêm theo khẩu vị. Cho hành lá vào, nhắc xuống
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne