Trang chủ Món ăn Tôm viên bọc khoai tây

Tôm viên bọc khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Orinn

Tôm viên bọc khoai tây

Nguyên liệu

2-3 con

tôm

1 củ

khoai tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lộc vỏ, bỏ chỉ lưng rửa sạch. Băm hoặc giã nhuyễn ướp hành tím, tí tiêu.viên từng cục nhỏ lại mang đi hấp

* Bước 2

Khoai tây gọt vỏ rửa sạch cắt hạt lựu mang đi hấp cùng với tôm

* Bước 3

Khoai tây chín tán nhuyễn viên từng cục bỏ tôm vào giữ rồi viên tròn bọc tôm lại.lăn qua 1 lớp trứng gà rồi đến lăn 1 lớp bột mì. Cho vào nồi dầu chiên cho chín là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne