Trà thái !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà

Trà thái !

Nguyên liệu

5 thìa

trà thái

1,2 lít

nước sôi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi nước hãm trà

* Bước 2

Lấy 200ml nước trà dùng làm thạch. Trộn 1 thìa cà phê bột thach cùng đường. Cho nước trà vào khuấy đều. Đun nhỏ lửa sôi 5p để nguội cho vào khay để tủ mát

* Bước 3

1 lít trà hãm còn lại đun nóng. Cho sữa tươi đường vào tuỳ khẩu vị

* Bước 4

Sau khi thạch đông cứng bỏ ra thái miếng vừa ăn. Cho thạch sữa vào chai

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne