Trang chủ Món ăn Sữa đậu nành mè đen !

Sữa đậu nành mè đen !

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà

Sữa đậu nành mè đen !

Nguyên liệu

4 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu nành 8 tiếng

* Bước 2

Mè đen rang thơm

* Bước 3

Cho đậu nành+ mè đen+ 1lit nước vào máy làm sữa hạt. Chọn chế độ nấu sữa hạt nhanh

* Bước 4

Chờ máy tự làm việc thôi. Khoảng 30p là xong. Để nguội thêm đường sữa tươi nếu muốn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne