Trang chủ Món ăn CĐ: Cơm gia đình

CĐ: Cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà

CĐ: Cơm gia đình

Canh ngao nấu chua Thịt bò xào hoa thiên lý Tôm rang Sườn sụn rim tỏi Tráng miệng: mận

Nguyên liệu

1 kg

ngao

300 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao ngâm nước muối ớt. Rửa sạch đem đi luộc lấy nước và thịt ngao. Cho hành khô phi thơm cho ngao vào đảo săn, tiếp cho cà chua vào đảo cho nước ngao vào đun sôi. Thả dứa vào thêm hành rau răm mắm bột canh vừa ăn tắt bếp

* Bước 2

Thịt bò ướp chút mắm dầu ăn tỏi. Hoa thiên lý rửa sạch. Bắc chảo phi thơm tỏi cho thịt bò vào đảo qua chút cho bát. Cho hoa thiên lý xào với dầu hào, gần chín cho thịt bò vào đảo cùng. Nêm nếm gia vị vừa miệng thì tắt bếp

* Bước 3

Tôm ướp mắm, tiêu, đường. Phi hành khô thơm cho tôm vào đảo cặn gần hết nước. Nêm lại mắm gia vị vừa miệng. Đun cặn hết nước thì tắt bếp

* Bước 4

Phi tỏi hành khô thơm, cho sườn sụn đảo cháy cạnh. Cho nước mắm vào rim đến khi gần cặn thì rắc chút ớt lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne