Trang chủ
Gia vị
Công thức
CĐ: Cơm gia đình
Giới thiệu
Nguyên liệu
1 mớ
rau muống
400 g
mực ống
1 con
vịt
10 quả
sấu
5 quả
dưa chuột
3 lạng
cần tây tỏi tây
1 quả
dừa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rau muống nhặt rửa sạch. Đun sôi nước cho rau vào luộc. Khoảng 10p chín vớt rau rồi thả sấu. Thêm chút gia vị hạt nêm cho đặm
* Bước 2
Mực làm sạch. Chần qua nước sôi có gừng giấm. Thái lát vừa ăn ướt chút mắm hạt nêm. Phi thơm tỏi, hành khô xào qua mực rồi chút ra đĩa. Tiếp đó cho ớt chuông ớt sừng hành tây vào đảo quả, tiếp cho cần tây tỏi vào xào chín. Thêm dầu dào vào xào gần chín chút mực xào chín. Rắc hạt tiêu
* Bước 3
Vịt xát muối gừng khử hôi, chặt miếng vừa ăn. Ướt xả, hành khô, mắm, hạt tiêu 30 phút. Cho vịt lên xào qua, đổ nước dừa thả 5 quả sấu vào nồi áp suất. Ninh tầm 20p thịt nhừ tắt bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne