Trang chủ Món ăn CĐ: Cơm gia đình

CĐ: Cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Nhà

CĐ: Cơm gia đình

Măng nấu sườn Thịt bò xào cần tây Cá cơm rim mắm Đậu thịt sốt cà chua Dưa chuột chẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tước luộc qua nước muối. Sườn chần qua nước sôi ướp mắm rồi xào săn. Măng xào riêng với gia vị. Cho sườn chút đường nêm nếm gia vi vừa ăn vào ninh cùng măng khoảng 20p. Chín rắc hành mùi tau

* Bước 2

Thịt bò thái mỏng ướp mắm dầu ăn. Cần tỏi hanh tây cà rốt rủa sạch thái nhỏ. Pho thơm tỏi cho thịt bò vào xào qua chút ra đìa. Sẵn chảo cho cà rốt hành tây vào xào tái tiếp cho cần tỏi vào. Cho thêm chút dầu hào gia vị vừa ăn. Xào nửa to gần chín thì chút thịt bò rắc hạt tiêu.

* Bước 3

Cá cơm nhặt rửa sạch bụi bẩn. Cho hành khô phi thơm chút cá vào đảo vàng. Cho tiếp đường mắm ớt rim nhỏ lửa

* Bước 4

Thịt trộn hành khô gia vị hạt tiêu mộc nhĩ vo viên. Dán vàng đậu và thịt. Phi thơm hành cho cà chua đảo mềm tiếp cho đậu thịt vào rim nhỏ lửa. Chín rắc rau mùi lên trên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne