Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cá hồi tẩm vừng đen áp chảo
Giới thiệu
Đầu bếp :
An BinhCá hồi tẩm vừng đen áp chảo
Tham nhiều vừng cho nó đẹp da, nên khi món xong bị xấu😝
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Chuẩn bị cá hồi: cá hồi phi lê, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, tẩm 10' với bột canh, tiêu đen và tỏi băm nhỏ.
* Bước 2
Chuẩn bị salat cà chua: cà chua rửa sạch, bỏ lõi trắng, hạt; cắt hạt lựu; ướp với 1/4 thìa đường, 1 chút muối, 1 thìa dầu oliu; nước cốt của 1/2 quả chanh; rau rùi rửa sạch bằng nước muối, để khô, cắt ngắn 1cm, trộn vào bát cà chua.
* Bước 3
Tẩm cá hồi đã ướp với vừng đen (rải rác thôi nhé sẽ đẹp :D), sau đó áp chảo miếng cá hồi trên chảo dầu nóng (khoảng 2 thìa dầu).
* Bước 4
Đặt cá hồi ra đĩa ăn cùng với salat cà chua.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne