Trang chủ Món ăn Bò cuốn cải bẹ xanh

Bò cuốn cải bẹ xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuan Hoang

Bò cuốn cải bẹ xanh

Món này làm món nhậu cho các anh được nha các chị 😅😅😅

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cắt lát dày 5mm, ướp vị vừa ăn với nước tương, dầu hào, tiêu, tỏi, tương ớt, 1mcf dầu ăn, đường, chút bột ngọt, để 15ph cho thấm

* Bước 2

Dưa leo rửa sạch gọt vỏ, bỏ hạt nếu thích ăn giòn (ko bỏ cho đỡ phí cũng đc 😄), thái bản vuông 5mm dài 5 - 7 cm tùy thích, tốt nhất là cắt theo chiều dài của miếng thịt bò đã mua. Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi kích thước tương tự như dưa leo, luộc vừa chín tới hoặc để ăn sống tùy thích, nhg sẽ có mùi hăng. Đậu que bỏ 2 đầu, tước xơ, luộc vừa chín tới. Thơm, cắt khúc kích thước như dưa leo, cà rốt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải bẹ xanh cắt gốc rửa sạch, cắt đôi theo chiều ngang, để riêng lá và thân. Rau sống rửa sạch, cắt theo sở thích

* Bước 4

Thịt bò áp chảo hoặc chiên chín tùy thích, cắt sợi dài, vuông 5mm. Giữ lại nước ướp để làm nước chấm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ghi chú thêm cho nước chấm, bạn nào ăn được mù tạt, thì chỉ cần pha đơn giản, nước tương và mù tạt. Nếu ko ăn được, bạn có thể pha như bên dưới, phần thân cải bẹ xanh có vị hăng nồng nhưng nhẹ hơn mù tạt, vẫn làm bật được hương vị món ăn, mà lại ko hoang phí khi bỏ đi phần thân, trong khi để lại thì cứng, rất khó cuốn

* Bước 6

Pha nước chấm : chảo chiên bò, cho chút dầu ăn, phi thơm tỏi, cho nước ướp bò, nước tương, dầu hào, nước lọc, tương ớt, đường, tiêu, ớt xay cho sôi lên, nêm nếm vị vừa ăn, cho hành lá, 1mcf nước ép tắc vào, nhấc xuống, chờ nguội bớt hoặc nguội hẳn thì cho thân cải bẹ xanh cắt khúc 1cm vào.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bày tất cả ra mâm, xếp sao cho đẹp, mình cuốn mang đi, nên ko bày ra mâm
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne